Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 1:25 Std.

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Description

Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 1:25 Std.Ihr 16 Wochen Plan fr einen Halbmarathon unter 1: 25 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Halbmarathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen

März 2027

Der zubereitete Radieschen-

ballaststoffreiche und schadstoffarme Lebensmittel in Bio-Qualität

Voraussetzungen:Die Bereitschaft Neues zu lernen

Wenn du den Trainingsplan sofort starten möchtest

Vorfußlauf

die für unterschiedliche Wetterlagen geeignet sind und Ihnen auch einen Kleidungswechsel nach dem Lauf ermöglicht

Die Nachfrage nach Leistungsdiagnostiken wächst – insbesondere bei ambitionierten Freizeit- und Hobbyläufern aller Altersklassen

Loreta Görg

Ausreichende Bewegung

Weiterbildung: Leistungsdiagnostik (2 Tage)

Leverkusen